眠りのサポートを目的にした育児ログアプリ『colone』

赤ちゃんの眠り研究所監修の育児ログアプリ『colone』、無料で使える育児の記録部分の使用ができるようになりました☆

シンプルでおしゃれ、直感で操作できる育児ログになっています♪

今後は、あからぼ監修の有料コンテンツが充実していく予定です。お楽しみに！

『　子どもと過ごす、ポジティブな時間を作る　』

そんなお手伝いを、coloneができることを願っています。

下の画像をクリックすると、twitter内でcoloneの使い方動画を確認できます♪

https://colone.app/

育児ログって、みんなつけないといけないの？

実は、乳幼児睡眠アドバイザー（あからぼ認定資格）は、支援活動のなかでママたちからこの質問をよくいただきます。

あからぼでは、毎日きっちり育児の記録を残すべきとは考えていません。

毎日の記録が負担になる人はつけない方がいいです。逆に、記録をつけることで安心する人や、夫婦で育児内容の共有が必要な場合はつけた方がいいでしょう。

いずれにせよ、負担にならない範囲での利用がいいですね。

必須じゃないならなぜ、育児ログアプリの監修？

うちの子、どのくらい眠れているかな？　生活リズムが大事って聞くけど、うちの子って、どんなリズムで生活しているのかな？

と、わが子の眠りにちょっと悩んだり、確認したいなと思ったときに、１～２週間記録してみると、意外とリズムが整ってる！とか、朝寝坊したらその日は夜寝るのが遅くなってるな、といった発見があって、それだけでも生活を整えるヒントが見えてくることがあります。

そんな使い方をおすすめしたいと思っています。

また、有料にはなりますが、記録したことで見えてきた内容から、睡眠トラブル改善のためのアドバイスができるようなコンテンツを用意していますので、そちらも子育て家庭が健やかな睡眠習慣を得られる応援になればと思っています。（有料コンテンツは順次リリース予定）

下の画像をクリックすると、twitter内でcoloneの使い方動画を確認できます♪

https://colone.app/