7月6日（土）対面講座『赤ちゃんにも家族にも優しいネムハグ講座』＠横浜市青葉区山内地区センター

赤ちゃんの夜泣きや時間のかかる寝かしつけ、お昼寝が定まらない、授乳や抱っこじゃないと寝てくれないなど、赤ちゃんの睡眠でお悩みではありませんか？
赤ちゃんの睡眠問題は、ママや家族の心身を辛くさせる場合があります。
今回の講座では、赤ちゃんの睡眠の特徴を学んだり、生活リズムの整え方や寝かしつけの変更の仕方などを学ぶことが出来ます。
講座の後はフリートークの時間もあり、実際の皆さんのお悩みを受け止めて一緒に改善策を考え、参加者全員で共有していきますので、心地良い場になると思います。
会場の定員の関係で先着順になりますが、ご家族での参加も可能です。
子育て支援をされている方もご参加出来ます。

乳幼児睡眠アドバイザーもスタッフとして同席いたします。

今回の講座は、地域の女性達が集まって、地域の課題解決に取り組んでいる、「もやもやスッキリプロジェクト」との共催になります。

日時　　2024年7月6日（土）13:00~14:00
場所　　横浜市青葉区　山内地区センター　和室
参加費　無料
定員 　先着35名（ご家族での参加も可能ですが、お子さんも定員人数に入りますので、お子さんは1家庭に　つき、お１人まで参加可能）

講師　清水悦子
茨城キリスト教大学文学部児童教育学科　准教授
NPO法人赤ちゃんの眠り研究所　代表理事
自身の子どもの壮絶な夜泣きがきっかけで、夜泣き・睡眠について勉強を始める。NPOでの「眠りを育むネムハグ活動」の推進やNHKなどのメディアにも多数出演
著書　シリーズ累計４０万部「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」、「赤ちゃん苦手かも？と思ったら読む本」「ワーママの毎日がラクになる！子どもの「眠る力」の育て方」他