こんにちは!!
札幌在住の大内あきなです。2015年生まれの娘と2017年生まれの息子の母です。私自身の初めての育児では、夜泣きに悩みましたが、ネット検索をしたところ、『添い寝をしながら夜泣きを改善する』という情報に出会うことができず、赤ちゃんは夜泣きをするものだ、とひたすらに辛い日々を過ごしました。
産後鬱は今や珍しい病気ではありません。休息をとりたいけれど、赤ちゃんのお世話と夜泣きにより眠れていないママも多いのではないでしょうか。
ママの心身の健康こそが、赤ちゃんと家族の健康です。
赤ちゃんのぬくもりを感じながら、添い寝で眠ってみませんか。睡眠に良い影響を与える、ベビーマッサージやベビーヨガの知識もふまえてお伝えしています。