大阪府高槻市で講座を開催させていただきました♪

日吉台地区連絡協議会様よりご依頼をいただき1月下旬に講座を開催しました。

30代〜70代　50名にご参加いただきました♪

災害時の睡眠を考える
〜赤ちゃんや子どもが安心して眠るために大人は何ができるか〜

というテーマでお話しさせていただきました。災害時は不安や緊張で眠れなくなるのが

人間として普通の反応であることを理解した上で、リカバリーするために大切な睡眠メカニズムについてお話しをしました。

小さなお子さんをお持ちの方が少なかったですが、昭和世代がすごく興味を持って聴いてくださいました。

災害時の赤ちゃん子ども妊産婦への配慮の視野に広がっていくといいなあと思っています。

乳幼児睡眠アドバイザーは、赤ちゃんの眠りに困っている子育て家庭の支えになれるよう、

支援センター等での夜泣き講座や個別相談等を実施しています。

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※乳幼児睡眠アドバイザーは、赤ちゃんの眠り研究所が認定している子育て家庭の睡眠問題サポートのための民間資格です